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登山持ち物リスト
登山持ち物・装備チェックリスト
登山には何を持っていけばいいの?何があると便利? そんな登山女子は必見! シーン別の登山の持ち物・装備リストをまとめました!
登山と水分補給〜必要な水分の計算方法〜
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登山では水分補給が超重要!! それはなんとなくわかってるんだけど・・・ 飲み物は何を選べばいいの? どれくらい持って行けばいいの?
岩場と絶景!瑞牆山登山レポート!
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行動食のススメ!楽しく安全な登山のために
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重い荷物を背負って山の起伏の中を長時間歩く登山は消費するカロリーが多いため、適切にエネルギーを補給することが重要です。
可愛いウェアで快適な登山を!
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山ガールは1年間どんなコーディネートをしているの!?アルココ的☆おすすめ山ガールコーディネートをご紹介!
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世界自然遺産にもなったきれいな森の中を縄文杉を目指して歩く。 自然を愛する山ガールなら絶対に憧れる屋久島!
初心者さんのためのウェア準備ガイド
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Q:登山をするならまずは何が必要なの? A:まず、揃えるべきアイテムNo.1は登山靴
2年目山ガール買い足しアイテム
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ある程度経験を積むと、「もっといろんな山に挑戦してみたい!」などと欲が出てくるもの。
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ちょっとだけ、日常を離れて
自然の中に足を踏み入れる。
あたたかい太陽のひかり、木の葉を揺らす風、
新鮮な空気、見たことのない景色。

自然の中にいるだけで、悩みがちっぽけに
思えたり、何でもない毎日がキラキラしてくる。

あなたの毎日をもっとわくわく
前向きにするきっかけを届けられるように
アルココは応援し続けます。

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