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登山初心者さんに伝えたい山の楽しさと魅力

山登り初心者さんに伝えたい登山の楽しさ&魅力!

山に登ったことがない人には、なぜ山に登るのかが気になるはず。

山頂にたどり着くまでは辛く苦しく、またその道を下りてくるなんて考えると
山登りの魅力に疑問を感じる方も多いかと思います。

ですが、山を登る人にしかわからない山登りの魅力があるんです!

山登りの魅力に気づいた時には、
下山をした途端、「次はどの山に行こう?」と思ってしまうのです。


そんな山登りの魅力をアルココスタッフが教えます!

Q1

まず、山登りを始めたきっかけは?

友達に誘われて。
誘われるまで登山には全く興味はありませんでしたが、 「友達と一緒なら行ってもいいかな」と思い、近場の低山から登ってみることに。

当時は何も登山用品を持っていなかったため、 大学時代に体育の授業で使っていたスポーツ用のTシャツとハーフパンツ、 母親から借りたトレッキングシューズで行きました。

登ってみると自然の中を歩くことがほぼ初めてだったので苦しいよりも 「山ってすごくきれい!楽しい!」という気持ちが勝ちました。

近場であっても普段の生活にはない大自然、空気感をまた味わいたくて
すぐに友達と2回目の山登りの計画を立てました。

Q2

ずばり、山登りの魅力とは?

近場であっても非現実的な世界に浸れること。
普段生活している空間には絶対にないたくさんの植物、澄んだ空気、山頂からの景色は最高です。

また、友達と電車に乗ってバスに乗って・・・とやっていると プチ旅行に行った気分になれます。

そして山の上で食べるおにぎりがおいしすぎること。

Q3

山に登った時に絶対にすることは?

おにぎりと大好きなお菓子を持っていくこと。

山の上では何を食べてもおいしいですが、その中でも味がシンプルなおにぎりは一段とおいしく感じます。

また大好きなお菓子を持っていくことで自分へのご褒美となって下山も頑張れます。

あとは絶対に山の写真と自分たちの写真も撮る!
デジカメは必需品です!

Q4

山を登って変わったこと(得たこと)は?

登山ウェアを私服でも着てしまうこと。
登山ウェアにはたくさんの機能が付いているので山の予定でなくても
台風や大雨、雪の日は絶対にレインジャケット、寒い日は保温性インナーを着ています。


また、自然に触れること、体を動かすことが好きになり釣り、ボルダリング、キャンプなど登山以外のアウトドア・スポーツもやるようになりました。

山登りをきっかけに、少し前までは興味がなかった他のアウトドアにもどんどんトライするようになりました!

Q5

山登りをしたことがない女性へ一言!

少しでも登山に興味を持ったなら、近場のハイキングからぜひ始めてみてください!

山登りは一生続けられる趣味だと思います。
そこで出会った山友達も必然的に一生の付き合いになり、山に登った記憶、その山での景色は一生の思い出になるはずです。

そして「山に登る」ことだけでなく、せっかく女性として生まれたからには「山ガールファッション」も楽しんでください♪

Q1

まず、山登りを始めたきっかけは?

運動不足解消。
スポーツは苦手だけど山登りは自分のペースでできるし、自然の中でリフレッシュできるから。

Q2

ずばり、山登りの魅力とは?

自然に囲まれて非日常を楽しめる。
そして登山ファッションがかわいい!
普段着ないようなカラフルなコーディネートも登山ウェアなら着たくなる。

Q3

山に登った時に絶対にすることは?

お気に入りのカメラで写真を撮ること。
カメラは私の趣味の1つです。
山の景色はもちろん、その時の季節や食べ物、 一緒に行った仲間との思い出も登山記録として残しています。

Q4

山を登って変わったこと(得たこと)は?

以前よりアクティブになって自分の行動範囲が広がった!
登山に行けないときは近場の渓谷やアウトドアを楽しむようになりました。

Q5

山登りをしたことがない女性へ一言!

まずは簡単なハイキングコースや低山に挑戦してみてください。
登山ウェアを選ぶ楽しさから始まり、 外で食べる美味しいご飯や壮大な山の景色に感動すると思います。
きっと登山仲間を増やしていろんな山に登りたくなりますよ♪

Q1

まず、山登りを始めたきっかけは?

富士山世界遺産認定!
(私の場合、初めての登山が富士山でした・・・)

Q2

ずばり、山登りの魅力とは?

綺麗な景色が見れるところ。
また、達成感があるので、一緒に登る友達と仲良くなれること。

Q3

山に登った時に絶対にすることは?

下山後の温泉♪

Q4

山を登って変わったこと(得たこと)は?

「山に登ること」が年代や男女問わずの共通の趣味として話題が広がりました。

Q5

山登りをしたことがない女性へ一言!

可愛いグッズで気分をあげれば、色んな山に登りたくなるハズ!
まずは形から始めてみるのもおすすめです♪

Q1

まず、山登りを始めたきっかけは?

一眼レフを買ったのできれいな景色を撮りたかったから。
また、もともと自然がある場所に行くのが好きなので。

Q2

ずばり、山登りの魅力とは?

現実を忘れられることと、達成感!

Q3

山に登った時に絶対にすることは?

おにぎりをいっぱい食べる!

Q4

山を登って変わったこと(得たこと)は?

エレベーターよりも階段を使うなど普段から体力作りを気にするようになりました。

Q5

山登りをしたことがない女性へ一言!

山がきっかけで誰かと仲良くなれたり、登ること以外の楽しみもたくさんあるので興味がある人は簡単な山からまずトライしてほしいです!

Q1

まず、山登りを始めたきっかけは?

山登りの達人から、「山頂にすき焼き食べに行こう!」と誘われて(笑

鍋やコンロや具材をみんなで手分けして東京都にある陣馬山(じんばざん)に登ってみたところ、 山頂で山ごはんを楽しんでいる人が想像以上に多くてびっくり。

ハードな山登りの後に、きれいな景色を見ながら食事を楽しむことのトリコになりました。

Q2

ずばり、山登りの魅力とは?

平日の都内では絶対に味わえない景色や空気に囲まれて心の底からリフレッシュできること。

また、山に行った日の夜に自然に眠くなる心地よい疲労感も好き。

Q3

山に登った時に絶対にすることは?

クッカーを持って行く!
(山ごはんができなくても、お湯をわかしてコーヒーを飲みます♪)

また、山の景色を生かした影写真を撮るのが好きで毎回撮っています。

Q4

山を登って変わったこと(得たこと)は?

普段から「省スペース、軽量、おしゃれ」な小物を探すようになった。
一人暮らしのニーズとも共通しているので。
山にも持って行くけれど、あわよくば普段使いもできるアイテムを常に探しています。

Q5

山登りをしたことがない女性へ一言!

私は食べ物につられての不純な動機からですが、かわいい山ガールグッズや、帰りの温泉目的でもよいのでまず一度登ってみることをおすすめします!

山頂から見る景色は、写真よりも肉眼が一番!
心と体のリフレッシュにぴったりです。

子供の頃に味わった、「体が疲れて夜に自然に眠くなる」をぜひご体験ください。

山ガールデビューにぴったりな低山一覧♪

アルココスタッフが実際に行って「初心者さんにおすすめ!」と感じた山をご紹介!
東京の山が中心のため、都心から気軽に行ける低山ばかり!
また、日帰りで行ける山のみを集めているので、
気になるところはさっそく調べて、予定を立ててみましょう♪

高尾山(たかおさん)

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おすすめ度★★★★★
東京都八王子市
標高599m
*ケーブルカー、リフトあり

【アクセス】京王高尾線 高尾山口駅
(駅からすぐ登山道に入れます)
【所要時間】
ケーブルカー・リフト使用:約2時間半
徒歩:約3時間

登山だけでなく観光としても人気の山!
都心から1時間、駅からすぐに登山道がある、たくさんのルートから自分に合うものを選べるなど 初心者さんにはぴったりな低山です。

ケーブルカー、リフトが設置されているのでお子さんとのトレッキングにもぴったりです。
また、夏にはビアガーデンが開催されることもあり登山シーズンの週末はたくさんの人でにぎわう山です。

御岳山(みたけさん)

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おすすめ度★★★★★
東京都青梅市
標高929m
*ケーブルカーあり

【アクセス】JR青梅線
御嶽駅⇒西東京バス約15分⇒ケーブルカー約5分
【所要時間】約3時間

パワースポットとしても人気の御岳山。
登山道を入ると山頂には武蔵御岳神社、道中にはマイナスイオンたっぷりの大きな滝、
清流と一面のコケが美しいロックガーデンは見物
です。
6〜7月はたくさんのあじさいが咲き、梅雨時期でも登山客に人気の山です。

鳩ノ巣渓谷(はとのすけいこく)

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おすすめ度★★★★★
東京都西多摩郡奥多摩町

【アクセス】JR青梅線
古里駅より鳩ノ巣渓谷を経てJR青梅線白丸駅、または青梅駅へ行くルートがおすすめ。
【所要時間】約4時間

山ではありませんが、ゆるやかなハイキングコースを楽しめる鳩ノ巣渓谷。
途中で滝が楽しめ、真っ青に染まる白丸湖を見ながら歩くことができます。
ひたすら登って山頂に着いたら下山をする、ザ・登山よりも ゆるやかなハイキングを楽しみたい方はまずは渓谷がおすすめ。

陣馬山(じんばさん)

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おすすめ度★★★★☆
神奈川県相模原市
標高855m

【アクセス】京王高尾線
高尾駅⇒京王バス約20分 小仏バス停下車
【所要時間】約3時間

頂上では富士山をはじめ、奥多摩、丹沢、筑波山や房総半島まで望むことができます!
その大展望から、関東の富士見百景、神奈川の景勝50選などに選ばれています。
一番人気の一ノ尾尾根コースなら登りが約1時間40分、下りは約1時間20分のため、初心者さんでも無理のない山登りが楽しめます。

石老山(せきろうさん)

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おすすめ度★★★★☆
神奈川県相模原市
標高702m

【アクセス】JR中央本線
相模湖駅⇒神奈川中央交通バス約10分
石老山入口バス停下車
【所要時間】約4時間半

途中にお寺や展望台があるので飽きずに登り続けることができます。
登りは約1時間45分、下りは約1時間半のため初心者さんにもぴったりですが、足を大きくあげて登り下りをするシーンがあるので足元には注意を。

筑波山(つくばさん)

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おすすめ度★★★★☆
茨城県つくば市
標高877m
*ケーブルカーあり

【アクセス】つくばエクスプレス
つくば駅⇒筑波山シャトルバス約35分 筑波山口下車
【所要時間】約4時間半

「西の富士、東の筑波」と富士山と並び称される筑波山ですが、標高が低く、初心者さんにも登りやすい山の1つ。
登山コースは6種類ありますが、ケーブルカーがあるので無理なく登ることができます。
登りと下りでコースを変えて登ってみるのがおすすめ。

高水三山(たかみずさんざん)

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おすすめ度★★★★☆
東京都青梅市
標高:高水山759m、岩茸石山793m、惣岳山756m

【アクセス】JR青梅線 軍畑駅
【所要時間】約5時間

名前の通り、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山を縦走でき、 3つの登山コースの総称を「高水三山」と言います。
夢だった縦走(1度に複数の山を登ること)が初心者さんでもできる人気の登山コースです。

軍畑駅からすぐに登れるのも魅力の一つ。

大山(おおやま)

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おすすめ度★★★★☆
神奈川県伊勢原市
標高:1252m
※ケーブルカーあり
(2015年5月18日〜2015年9月30日までは運休)

【アクセス】小田急線
伊勢原駅⇒神奈川中央交通バス約30分
大山ケーブル下車
【所要時間】
ケーブルカー使用:約5時間
徒歩:約6時間

標高1000mを超える山でありながらも、ケーブルカーを使えば初心者さんでも楽しめる大山。
新宿から電車、バスを乗り継いて約1時間半で行けるのでアクセスが良いのも特徴。
山中にある阿夫利神社では、初詣をかねて大みそかにはご来光登山をする登山客でにぎわいます。